El Coaching en Gestión Emocional y Mindfulness que ofrezco está diseñado para proporcionar un acompañamiento terapéutico compasivo, donde guío y facilito el uso de herramientas de autoindagación emocional.
Mi enfoque se basa en la fusión de la sabiduría antigua y la neurociencia moderna, a través de diferentes técnicas prácticas como la meditación, ejercicios somáticos, mindfulness y respiración integrada.
Estas prácticas se combinan con estrategias de coaching en Psicología Positiva y Gestión Emocional, ayudando a las personas a desarrollar habilidades de calma, así como a fortalecer su carácter humano.
¿A quién va dirigido el Coaching en Gestión Emocional?
- Personas diagnosticadas con depresión.
- Aquellos que sufren de ansiedad.
- Personas que buscan reducir sus niveles de estrés.
- Quienes desean mejorar su afrontamiento emocional.
- Personas que necesitan desarrollar e incorporar hábitos saludables.
- Aquellos que desean alcanzar objetivos profesionales.
- Personas interesadas en fomentar un diálogo interno saludable.
